O ball fit é uma ótima opção para fortalecer os músculos e queimar calorias. Utiliza bola de pilates, misturada com ritmos de dança, e recruta de forma intensa toda a musculatura dos membros inferiores, e também superiores e equilíbrio e coordenação, flexibilidade e relaxamento e resistência aeróbica após a aula você ainda se delicia com um alongamento muito gostoso com a bola.
Segunda a Sexta: 5:50 às 22:00 h
Sábado: 6:50 às 12:30 h