Aula composta por chutes, socos, cotoveladas e joelhadas. Muitos consideram essa aula agressiva, porem não é verdade, os benefícios para o corpo são inúmeros, dentre eles, maior flexibilidade, músculos mais fortes e definidos, menor gordura corporal e desenvolve sua defesa pessoal. Tudo isso por meio de uma atividade dinâmica e motivante.
Segunda a Sexta: 5:50 às 22:00 h
Sábado: 6:50 às 12:30 h