Treinamento Funcional Suspenso. Exercícios através das fitas / tiras presas ao teto, utilizando o próprio peso corporal. Ajuda no desenvolvimento da força, melhorando a flexibilidade, o equilíbrio e a estabilidade do core (região central do troco).
Segunda a Sexta: 5:50 às 22:00 h
Sábado: 6:50 às 12:30 h