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TRX
Treinamento Funcional Suspenso. Exercícios através das fitas / tiras presas ao teto, utilizando o próprio peso corporal. Ajuda no desenvolvimento da força, melhorando a flexibilidade, o equilíbrio e a estabilidade do core (região central do troco).
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Aqui ajudamos pessoas na identificação e resolução de seus problemas com a saúde, bem como no aprendizado e desempenho esportivo. Prezando sempre pela melhor vivência dos nossos alunos, para que os objetivos individuais e coletivos sejam alcançados, sem abrir mão do respeito ao ser humano.
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